Spisevaner

Mad og kemi.

Din sundhed og dine spisevaner hænger sammeAlt det du indtager påvirker dig


Det er en gammel sandhed, at den luft vi indånder, det vi drikker, spiser og hvad vi ellers indtager igennem huden, har stor betydning for vores helbred og almene velvære. I dette afsnit vil jeg dele noget af min erfaring inden for området mad og drikke.                                     

Men inde vi går i gang vil jeg anbefale dig at en lille film, så det bliver nemmere at forstå.

 

 

Det er vigtig for din krop at du giver den levende mad, altså mad der har fået lov at gro uden at blive påvirket af udefra kommende giftstoffer. Gør du det, skal din krop ikke kæmpe for at komme fri af det igen og alt det der ikke kommer ud, belaster den. Dyrk eller køb økologi, biodynamisk eller perma dyrket mad og din krop vil takke dig
 

Opskrifter
Her er opskriften for denne uge her Samvirke har samlet 29 opskrifter som jeg deler med dig her.

Her er Økologiske opskrifter fra Økologisk Landsforening.
 

Kost for mennesker

Læge John McDougal har en teori om hvilken kost mennesket er skabt til at spise. Se video nedenfor. 

Det er John McDougals teori at,hver gruppe af individer på denne jord,har en særlig kost som deres krop er tilpasset til at fordøje, det lyder plausibelt nok, man ville jo aldrig give en parpegøje en rød bøf.

 

 

Kontakt mig for et foredrag/grønomstilling Her